☆ MEISTERE DEINE EMOTIONEN! ☆ DAS NEUE BUCH VON LUKAS TOBLER – DIE KRAFT DER EMOTIONEN – JETZT FÜR NUR 19,90€

LUKAS TOBLER – AUTOR | BEWUSSTSEINSCOACH

DAS BUCH – Die Kraft der emotionen

WIE DU DEINE EMOTIONEN MEISTERST UND ZU TIEFGREIFENDEM ERFOLG UND ERFÜLLTEM WACHSTUM ALS WEIBLICHE FÜHRUNGSKRAFT GELANGST!

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Warum sollte eine Frau in Führungspositionen nicht emotional sein dürfen? Nutze die verborgene Kraft deiner Emotionen, um deine innere Stärke zu entfalten! Tauche ein in mitreißende Geschichten visionärer Frauen, die deine Seele entfachen und dein Potenzial beflügeln. Entdecke die Schlüssel zur Meisterung deiner Selbstregulation und werde zur souveränen Führungskraft, die Herausforderungen mit Leichtigkeit meistert. Dieses außergewöhnliche Buch begleitet dich mit erkenntnisreichen Tipps und praktischen Übungen auf deinem Weg der persönlichen und beruflichen Entwicklung als weibliche Führungskraft. Bist du bereit, deine Emotionen zu meistern und zu tiefgreifendem Erfolg und erfülltem Wachstum zu gelangen?

„Was wäre möglich für dich, wenn du die Schlüssel zur Meisterung deiner Selbstregulation entdeckst und zur souveränen weiblichen Führungskraft wirst, die Herausforderungen mit Leichtigkeit meistert?“

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DAS SAGEN LESERINNEN ÜBER DAS BUCH

„Dieses Buch hat mein Leben als weibliche Führungskraft verändert. Es hat mir geholfen, meine Emotionen bewusster wahrzunehmen und in Einklang mit meinen Zielen zu bringen. Die erlernten Techniken haben meine Entscheidungsfindung und Führungsqualitäten enorm gestärkt. Ein absolutes Muss für alle Frauen in Führungspositionen!“

Sarah R.

„Endlich ein Buch, das die Bedeutung von emotionaler Selbstregulation für weibliche Führungskräfte hervorhebt. Die klaren Anleitungen und praktischen Übungen haben mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und meine Stärken zu nutzen. Es hat mir die Augen geöffnet und meine Karriere auf eine neue Ebene gebracht!“

Laura M.

„Ich kann gar nicht genug betonen, wie wertvoll dieses Buch für meinen beruflichen Erfolg und mein Wohlbefinden war. Es hat mich gelehrt, meine Emotionen zu meistern und konstruktiv zu nutzen. Lukas Tobler vermittelt sein Wissen mit viel Empathie und Verständnis. Absolut inspirierend und motivierend!„

Anna S.

„Die Kraft der Emotionen ist ein wahrer Schatz für weibliche Führungskräfte. Es hat mir geholfen, selbstbewusster und gelassener aufzutreten, auch in herausfordernden Situationen. Dieses Buch hat mein Selbstvertrauen gestärkt und mich zu einer effektiveren und erfolgreichen Führungskraft gemacht.”

Tina K.

„Ich habe schon viele Bücher über Führung gelesen, aber keines hat mich so tief berührt wie dieses. Es hat mir gezeigt, dass Emotionen keine Schwäche sind, sondern eine Stärke, die ich gezielt nutzen kann. Die praktischen Tipps sind leicht umsetzbar und haben eine transformative Wirkung auf meine Karriere und mein Leben gehabt.“

Marcella H.

„Als erfahrene Führungskraft habe ich mich oft gefragt, wie ich meine emotionale Intelligenz weiterentwickeln kann, um noch erfolgreicher zu sein. Dieses Buch hat mir die Augen geöffnet und mir wertvolle Werkzeuge an die Hand gegeben, um meine Emotionen zu meistern. Es hat mir geholfen, eine tiefere Verbindung zu meinen Mitarbeitern aufzubauen und eine positive Arbeitsatmosphäre zu schaffen. Ich kann das Buch allen weiblichen Führungskräften wärmstens empfehlen!„

Aurelia G.

DU ENTDECKST

Wie du innere Stärke und Gelassenheit trotz beruflichen Turbulenzen findest

Wie du durch emotionale Intelligenz ein echter Game-Changer in der Arbeitswelt und Führung sein kannst

Wie du deine Emotionen entfesselst und sie als Kraftquelle für kreative Lösungen nutzt

Wie du strategisches Denken durch die Kraft der Illusionen entwickelst und zur visionären weiblichen Führungskraft wirst

Wie du die Fähigkeit erlangst, deine Energie zu managen und deine Ressourcen optimal einzusetzen

Die Bedeutung von Selbstreflexion und persönlichem Wachstum für deine Karriere

Wie du konstruktiv mit Konflikten umgehst und Win-Win-Lösungen findest

Wie du eine positive emotionale Einstellung entwickelst und Erfolg und Erfüllung in dein Leben ziehst

EINBLICK

Inhaltsverzeichnis

TEIL 1

Einleitung

1. Der Umgang mit Emotionen – Unterdrücken, Ausdrücken, Umwandeln

a. Die gefährliche Kunst des Emotionsunterdrückens

b. Wenn Emotionen explodieren – ein Feuerwerk der Konsequenzen

c. Die Kunst des Umwandelns – der Schlüssel zum rundum Erfolg

2. Innere Meisterin: Die Kunst der Selbstregulation

a. Einführung in das Thema der Selbstregulation bei weiblichen Führungskräften

b. Bedeutung der Selbstregulation für beruflichen Erfolg und Wohlbefinden

3. Faktor 1: Stress als Herausforderung für die Selbstregulation

a. Erklärung des Zusammenhangs zwischen Stress und Selbstregulation

b. Herausforderungen, mit Stress umzugehen und die Auswirkungen auf die Selbstregulation

c. Strategien zur Stressbewältigung und Förderung der Selbstregulation

4. Faktor 2: Emotionale Belastung und ihre Auswirkungen auf die Selbstregulation

a. Zusammenhang zwischen emotionaler Belastung und Selbstregulation

b. Herausforderungen bei der Emotionsregulation und deren Einfluss auf die Selbstregulation

c. Techniken zur Förderung der Emotionsregulation und Stärkung der Selbstregulation

5. Faktor 3: Ablenkungen und Reizüberflutung als Hindernisse für die Selbstregulation

a. Einfluss von Ablenkungen und Reizüberflutung auf die Konzentration und Selbstregulation

b. Identifizierung von häufigen Ablenkungen im beruflichen Umfeld

c. Tipps zur Reduzierung von Ablenkungen und Förderung der Selbstregulation

6. Faktor 4: Müdigkeit und Erschöpfung als Belastungen für die Selbstregulation

a. Auswirkungen von Müdigkeit und Erschöpfung auf die Selbstregulation

b. Bedeutung von Ruhe und Erholung für die Stärkung der Selbstregulation

c. Empfehlungen zur Verbesserung des Schlafs und der Energiebilanz

7. Faktor 5: Das Paradigma: der unsichtbare Rahmen, der deine Handlungen bestimmt

a. Wie das Paradigma die Selbstregulation beeinflusst

b. Die unsichtbare Brille absetzen: Das Bewusstsein für dein Paradigma entwickeln

c. Neue Horizonte entdecken: Effektive Wege, um das Paradigma zu überwinden

8. Selbstregulation im beruflichen Alltag

a. Selbstregulation in Meetings und bei schwierigen Gesprächen

b. Umgang mit Stress und Druck

c. Konfliktmanagement und emotionale Resilienz

9. Selbstregulation bei der Kommunikation und in zwischenmenschlichen Beziehungen

a. Emotionale Intelligenz: Die geheime Sprache der Gefühle

b. Konstruktives Feedback geben und annehmen: Der Schlüssel zum persönlichen Wachstum

c. Führungskompetenz und Mitarbeitermotivation: Ein Tanz auf der Erfolgswelle

10. Selbstregulation bei der Entscheidungs- findung und beim strategischen Denken

a. Emotionale Klarheit und Objektivität

b. Zeitnutzung und Priorisierung

c. Die Magie der Illusion: Wie optische Täuschungen deine Emotionsregulation transformieren

11. Selbstregulation für starkes Selbstvertrauen

a. Die Bedeutung von Selbstvertrauen für weibliche Führungskräfte

b. Herausforderungen und Hürden beim Aufbau von Selbstvertrauen

c. Schritte zur Stärkung des Selbstvertrauens

12. Meistere deine Emotionen und erblühe zu neuer Stärke!

a. Bedeutung der Selbstregulation für den
beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden

b. Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse zu Selbstregulation

c. Kraftvolle Gedanken und Motivation zur Stärkung der Selbstregulation

Im 2. Teil des Buchs erwarten dich weitere 10 Kapitel.

Du wirst inspirierende Übungen finden, um deine Selbstregulation auf die nächste Ebene zu bringen und deine innere Stärke weiter zu entfalten. Diese Übungen sind darauf ausgerichtet, dir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du deine Emotionen besser verstehen und lenken kannst. Du wirst lernen, wie du dein Selbstvertrauen stärkst, innere Blockaden löst und deine Entscheidungsfindung und strategisches Denken verbessert. Die Übungen sind leicht in den beruflichen Alltag integrierbar und bieten dir die Möglichkeit, deine persönliche Weiterentwicklung gezielt voranzutreiben. Bereite dich darauf vor, deine Selbstregulation auf ein neues Level zu heben und in die beste Version deiner selbst zu wachsen.

Erfahre jetzt im Buch, wie es dir gelingt!

Zudem erwarten dich die folgenden 8 faszinierenden Boni:

1. Emotionale Belastung meistern

2. Entfalte dein Führungspotenzial: Inspirierende Satzergänzungen für die Reflexion und Wachstum

3. 22 Fragen für positive Perspektiven: Eine Checkliste für souveräne Führungskräfte in herausfordernden Momenten

4. Leitfragen für eine offene Teamkommunikation

5. Durch die Illusion zum strategischen Denken

6. Manifesto für Selbstvertrauen

7. Schlüsselerkenntnisse aktivieren – Deinen persönlichen Erfolgsplan gestalten

8. „Resilienz stärken in 10 Minuten“ Audio-Meditation

9. eBook: „Die Kraft der Emotionen – Effektive praktische Übungen für weibliche Führungskräfte“

Entdecke sie jetzt im Buch!

KAPITEL

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ÜBER LUKAS TOBLER

Lukas Tobler ist ehemaliger Schweizer Spitzensportler, Autor und Bewusstseinscoach. Mit seinem Wirken ermöglicht er seinen Klienten (Schwerpunkt: weibliche Führungskräfte und Spitzensportler), tiefes Vertrauen in sich selbst zu gewinnen, gelassen mit Herausforderungen umzugehen und überzeugend zu sein, ohne sich zu verbiegen.

Bis heute hat er mehr als 10.000 Menschen weltweit zu einem erweiterten Bewusstsein und damit zu mehr Erfolg und Erfüllung im Leben verholfen.

Durch seine Begleitung verhilft er seinen Mentees, ihre Ängste und Zweifel zu überwinden, damit sie als weibliche Führungskraft Vertrauen in sich selbst gewinnen, lernen, gelassen mit Herausforderungen umzugehen und überzeugend sind, ohne dass sie sich verbiegen müssen.

Lukas Tobler

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