Lukas Tobler – Keynote Speaker | Autor | Coach
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Die Kraft der inneren Stimme: Wie Selbstgespräche im Sport Leistung und Erfolg beeinflussen

Die Kraft der inneren Stimme: Wie Selbstgespräche im Sport Leistung und Erfolg beeinflussen

von lukas | Apr. 27, 2023 | Allgemein

Selbstgespräche sind ein fester Bestandteil des menschlichen Denkens. Wir alle haben Gedanken und sprechen innerlich mit uns selbst. Doch im Sport spielen Selbstgespräche eine besondere Rolle. Sie können Athleten helfen, ihre Leistung zu verbessern und ihre Ziele zu...
Die unsichtbare Stärke im Sport – Wie Visualisierung Athleten hilft, ihr Potenzial zu entfalten und ihre Leistung zu steigern

Die unsichtbare Stärke im Sport – Wie Visualisierung Athleten hilft, ihr Potenzial zu entfalten und ihre Leistung zu steigern

von lukas | Feb. 8, 2023 | Allgemein

Im Spitzensport entscheidet oft die mentale Stärke über Sieg oder Niederlage. Eine Technik des Mentaltrainings, die immer mehr Beachtung findet, ist die Visualisierung. Doch was genau verbirgt sich hinter dieser Technik und wie kann sie im Sport eingesetzt werden? Was...
Stärkung der mentalen Fitness im Sport: Strategien und Techniken zur Verbesserung der mentalen Stärke

Stärkung der mentalen Fitness im Sport: Strategien und Techniken zur Verbesserung der mentalen Stärke

von lukas | Jan. 25, 2023 | Allgemein

Mentale Stärke ist ein entscheidender Faktor für den Erfolg im Sport. Es geht nicht nur darum, physisch fit und gut vorbereitet zu sein, sondern auch um die Fähigkeit, in stressigen Situationen klar zu denken, sich zu konzentrieren und selbstbewusst zu sein. Mentales...
Der mentale Aspekt im Sport: Warum Mentaltraining genauso wichtig ist wie körperliches Training

Der mentale Aspekt im Sport: Warum Mentaltraining genauso wichtig ist wie körperliches Training

von lukas | Jan. 11, 2023 | Allgemein

Mentaltraining ist ein wichtiger Bestandteil des Trainingsprozesses im Sport und kann den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen. Es geht dabei darum, mentale Fähigkeiten wie Konzentration, Visualisierung und Selbstgespräche zu entwickeln und zu...

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