von lukas | Apr. 27, 2023 | Allgemein
Selbstgespräche sind ein fester Bestandteil des menschlichen Denkens. Wir alle haben Gedanken und sprechen innerlich mit uns selbst. Doch im Sport spielen Selbstgespräche eine besondere Rolle. Sie können Athleten helfen, ihre Leistung zu verbessern und ihre Ziele zu...
von lukas | Jan. 11, 2023 | Allgemein
Mentaltraining ist ein wichtiger Bestandteil des Trainingsprozesses im Sport und kann den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen. Es geht dabei darum, mentale Fähigkeiten wie Konzentration, Visualisierung und Selbstgespräche zu entwickeln und zu...
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