Lukas Tobler – Keynote Speaker | Autor | Coach
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Die Kraft der inneren Stimme: Wie Selbstgespräche im Sport Leistung und Erfolg beeinflussen

Die Kraft der inneren Stimme: Wie Selbstgespräche im Sport Leistung und Erfolg beeinflussen

von lukas | Apr. 27, 2023 | Allgemein

Selbstgespräche sind ein fester Bestandteil des menschlichen Denkens. Wir alle haben Gedanken und sprechen innerlich mit uns selbst. Doch im Sport spielen Selbstgespräche eine besondere Rolle. Sie können Athleten helfen, ihre Leistung zu verbessern und ihre Ziele zu...
Der mentale Aspekt im Sport: Warum Mentaltraining genauso wichtig ist wie körperliches Training

Der mentale Aspekt im Sport: Warum Mentaltraining genauso wichtig ist wie körperliches Training

von lukas | Jan. 11, 2023 | Allgemein

Mentaltraining ist ein wichtiger Bestandteil des Trainingsprozesses im Sport und kann den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen. Es geht dabei darum, mentale Fähigkeiten wie Konzentration, Visualisierung und Selbstgespräche zu entwickeln und zu...

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