von lukas | Jan. 25, 2023 | Allgemein
Mentale Stärke ist ein entscheidender Faktor für den Erfolg im Sport. Es geht nicht nur darum, physisch fit und gut vorbereitet zu sein, sondern auch um die Fähigkeit, in stressigen Situationen klar zu denken, sich zu konzentrieren und selbstbewusst zu sein. Mentales...
von lukas | Jan. 11, 2023 | Allgemein
Mentaltraining ist ein wichtiger Bestandteil des Trainingsprozesses im Sport und kann den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen. Es geht dabei darum, mentale Fähigkeiten wie Konzentration, Visualisierung und Selbstgespräche zu entwickeln und zu...
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