Lukas Tobler – Mentor | Autor | Bewusstseinstrainer
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Stärkung der mentalen Fitness im Sport: Strategien und Techniken zur Verbesserung der mentalen Stärke

Stärkung der mentalen Fitness im Sport: Strategien und Techniken zur Verbesserung der mentalen Stärke

von lukas | Jan 25, 2023 | Allgemein

Mentale Stärke ist ein entscheidender Faktor für den Erfolg im Sport. Es geht nicht nur darum, physisch fit und gut vorbereitet zu sein, sondern auch um die Fähigkeit, in stressigen Situationen klar zu denken, sich zu konzentrieren und selbstbewusst zu sein. Mentales...
Der mentale Aspekt im Sport: Warum Mentaltraining genauso wichtig ist wie körperliches Training

Der mentale Aspekt im Sport: Warum Mentaltraining genauso wichtig ist wie körperliches Training

von lukas | Jan 11, 2023 | Allgemein

Mentaltraining ist ein wichtiger Bestandteil des Trainingsprozesses im Sport und kann den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen. Es geht dabei darum, mentale Fähigkeiten wie Konzentration, Visualisierung und Selbstgespräche zu entwickeln und zu...

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