☆ „Erkenne dich selbst“ Kurs
Willkommen zu „Erkenne dich selbst“!
Gratuliere!
Ich fühle mich geehrt und freue mich, einen Beitrag an dein persönliches, sportliches oder berufliches Wachstum leisten zu können und dich beim Erkennen deiner selbst zu unterstützen.
In diesem Kurs befassen wir uns mit dem Bewusstsein, denn du bist Bewusstsein. Bewusstsein ist alles und nichts. Es ist der Anfang und das Ende. Es ist die Veränderung und die Konstante. Bewusstsein ist sowohl das Leben als auch die Ursache für das Leben und alle Lebensumstände. Jede Art von Veränderung bedingt, dass wir das Bewusstsein ausdehnen und dadurch neue Möglichkeiten, Wege und Lösungen erkennen, die im Bewusstsein – sprich in uns, da wir Bewusstsein sind – immer vorhanden sind.
Wenn du dich schon einmal gefragt hast, wie du dein Bewusstsein erweitern kannst, wie du innere Ruhe findest, wie du deine Herzenswünsche mit Leichtigkeit verwirklichst, wie es dir gelingt, achtsamer und stressfreier zu leben und wie du tiefe Erfüllung erfahren kannst, dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.
Was dich erwartet…
Im ersten Teil befassen wir uns mit dem Bewusstsein. Wir klären, was Bewusstsein ist und warum die meisten Menschen im begrenzten Ego-Bewusstsein leben. Du wirst erfahren, wie du über das Ego-Bewusstsein ins Wahre-Selbst-Bewusstsein – und damit zur Ursache jeder Veränderung – gelangst.
Im zweiten Teil betrachten wir uns vier Phasen der Bewusstseinserweiterung und wie du dadurch vom Widerstand in die Akzeptanz kommst. Akzeptanz ist ein Ausdruck des höheren Bewusstseins und die Voraussetzung, um in die nächste Dimension deines Lebens zu gelangen. Du erfährst, mit welcher inneren Haltung und Handlungsschritten die Transformation – also die Veränderung deiner Lebensumstände durch die Veränderung deiner selbst – gelingt.
Bist du bereit? Sehr gut. Dann lass uns beginnen.
Viel Freude bei der Rückverbindung mit dir selbst.
Dein Lukas
Bevor du beginnst
MODUL 1
Dein Ursprung
Dein Ursprung
Im ersten Modul sprechen wir über deinen Ursprung. Hast du dich schon einmal gefragt, was dein wahrer Ursprung ist? Du bist Bewusstsein. Alles ist Bewusstsein. Wir klären die Frage: „Was ist Bewusstsein?“ Wie du sehen wirst, übersteigert die Antwort das Auffassungsvermögen des menschlichen Verstandes.
In Wirklichkeit lebt jeder Menschen in zwei unterschiedlichen Bewusstseinen: dem Ego- Bewusstsein und dem Wahren-Selbst-Bewusstsein. Die Art und Weise, wie du dein Leben aus dem einen oder anderen Bewusstsein heraus erlebst, ist grundlegend verschieden.
In diesem Modul lernst du nicht nur die acht grundlegenden Merkmale des Ego-Bewusstseins kennen, sondern du erfährst, welche vier Säulen das Wahre-Selbst-Bewusstsein ausmachen. Dank dieser Kenntnis wirst du immer klarer erkennen, wo du in deinem Leben im Ego-Bewusstsein gefangen bist und statt Lösungen (unbewusst) Probleme kreierst.
Viel Spass!
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„Reflektiere & Vertiefe“-Anleitung
MODUL 2
Ego-Bewusstsein – Womit es sich identifiziert
Ego-Bewusstsein – Womit es sich identifiziert
Im zweiten Modul erfährst du, mit welchen sechs Bereichen sich das Ego-Bewusstsein liebend gerne identifiziert und dich somit in einer Box gefangen hält. Das Ego-Bewusstsein kann ohne Identifizierung nicht existieren, so wie der Mensch nicht ohne Sauerstoff auskommt. Du kannst dir vorstellen, wie sehr das Ego-Bewusstsein bestrebt ist, die Identifizierung sicherzustellen. Um aus diesem Teufelskreis auszubrechen, musst du als erstes wissen, womit sich das Ego-Bewusstsein identifiziert.
Viel Spass!
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„Reflektiere & Vertiefe“-Anleitung
MODUL 3
Ego-Bewusstsein – Wie es sich identifiziert
Ego-Bewusstsein – Wie es sich identifiziert
Im dritten Modul lernst du die Dynamik der Identifizierung kennen. Mit anderen Worten klären wir, auf welche Weise sich das Ego-Bewusstsein mit den im zweiten Modul aufgedeckten sechs Bereichen identifiziert. Du erfährst, welche zwei Stufen der Identifizierung du kennen solltest und auf welchem Fundament sie aufbauen.
Durch diese Kenntnis wird es dir noch leichter fallen, das Ego-Bewusstsein zu erkennen und schliesslich hinter dir zu lassen.
Viel Spass!
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„Reflektiere & Vertiefe“-Anleitung
MODUL 4
Ego-Bewusstsein – Wie es sich anfühlt
Erlaube dir, dich aufmerksam auf das folgende Erlebnis einzulassen und bewusst zu beobachten, wie du dich dabei fühlst bzw. was dir dabei bewusst wird.
Viel Spass!
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„Reflektiere & Vertiefe“-Anleitung
MODUL 5
Das Wahre-Selbst-Bewusstsein – Die 4 Phasen im Überblick
Viel Spass!
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„Reflektiere & Vertiefe“-Anleitung
MODUL 6
Wahres-Selbst-Bewusstsein – Entscheidung
Wahres-Selbst-Bewusstsein – Entscheidung
Im sechsten Modul vertiefen wir die erste Phase, die du durchlebst, wenn du das Ego-Bewusstein hinter dir lässt und immer mehr im Wahren-Selbst-Bewusstsein ruhst. In dieser Phase wirst du buchstäblich eine Tür hinter dir schliessen.
Viel Spass!
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„Reflektiere & Vertiefe“-Anleitung
MODUL 7
Wahres-Selbst-Bewusstsein – Bewusstseinserweiterung
Wahres-Selbst-Bewusstsein – Bewusstseinserweiterung
Im siebten Modul vertiefen wir die zweite Phase, die du durchlebst, wenn du das Ego-Bewusstein hinter dir lässt und immer mehr im Wahren-Selbst-Bewusstsein ruhst. In dieser Phase wirst du deinen Horizont weiten und eine völlig neue Perspektive gewinnen.
Viel Spass!
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„Reflektiere & Vertiefe“-Anleitung
MODUL 8
Wahres-Selbst-Bewusstsein – Verinnerlichung
Wahres-Selbst-Bewusstsein – Verinnerlichung
Im achten Modul vertiefen wir die dritte Phase, die du durchlebst, wenn du das Ego-Bewusstein hinter dir lässt und immer mehr im Wahren-Selbst-Bewusstsein ruhst. In dieser Phase beginnst du deinen wahren Ursprung immer mehr zu verinnerlichen, wodurch du ihn zunehmend erlebst.
Viel Spass!
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„Reflektiere & Vertiefe“-Anleitung
MODUL 9
Wahres-Selbst-Bewusstsein – Transformation
Wahres-Selbst-Bewusstsein – Transformation
Im neunten Modul vertiefen wir die vierte Phase, die du durchlebst, wenn du das Ego-Bewusstein hinter dir lässt und immer mehr im Wahren-Selbst-Bewusstsein ruhst. In dieser Phase beginnst du beabsichtigte Veränderungen in deiner Aussenwelt wahrzunehmen.
Viel Spass!
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„Reflektiere & Vertiefe“-Anleitung
MODUL 10
Wahres-Selbst-Bewusstsein – Wie es sich anfühlt
Wahres-Selbst-Bewusstsein – Wie es sich anfühlt
Im zehnten Modul hast du die Möglichkeit, das Wahres-Selbst-Bewusstsein zu erleben. Es ist dein Ursprung und zugleich dein natürlicher Zustand, in dem du nicht nur Hindernisse überwinden, sondern deine Ziele und Vision mit Leichtigkeit – im Sinne von im Einklang mit den geistigen Gesetzen – verwirklichen kannst.
Viel Spass!
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„Reflektiere & Vertiefe“-Anleitung
MODUL 11
Erkenne dich selbst!
Erkenne dich selbst!
In diesem abschliessenden Modul fassen wir den Inhalt zusammen. Wir haben begonnen mit der Frage „Was ist Bewusstsein?“ und geklärt, dass alles, inkl. deinem Ursprung, Bewusstsein ist. Wir haben über das Ego-Bewusstsein gesprochen und du hast die typischen Charakteristiken sowie die Dynamik der Identifizierung kennengelernt. Später hattest du die Möglichkeit, das Ego- Bewusstsein bewusst zu erleben.
Du hast erfahren, welche vier Phasen du durchlebst, wenn du dich immer mehr weg vom Ego- Bewusstsein hin zum Wahren-Selbst-Bewusstsein bewegst. Abschliessend hattest du die Möglichkeit, das wahre Selbst Bewusstsein für dich zu erleben, indem du jede Form von Identifizierung losgelassen hast.
Denk dran: Sowohl das Ego-Bewusstsein als auch das Wahre-Selbst-Bewusstsein streben nach mehr Ausdruck, doch ihre Richtungen sind entgegengesetzt. Das Ego-Bewusstsein möchte mehr sein, tun, haben, um einen Mangel auszugleichen. Das Wahre-Selbst-Bewusstsein strebt nach mehr, um sich in seinem Ursprung – seiner Vollkommenheit – zu erkennen.
Veränderungen, Problemlösungen und Ziele, die du aus dem Ego-Bewusstsein heraus verfolgst, sind mit Widerstand verbunden und vorübergehend. Veränderungen, Problemlösungen und Ziele, die du aus dem Wahren-Selbst-Bewusstsein heraus bewirkst, befinden sich im Einklang mit den geistigen Gesetzen. Dieser Weg äussert sich durch Flow und permanente Transformation.
Ich freue mich über deine Erkenntnisse, Fragen und Feedback zu diesem Kurs.
Dein Lukas
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„Reflektiere & Vertiefe“-Anleitung
BONUS 1
Beibe offen!
In diesem Modul lernst du eine einfache und sehr kraftvolle Übung kennen, um aus deinem Wahren-Selbst-Bewusstsein heraus zu leben: Bleibe offen.
Deine Energie hängt wesentlich von der Qualität des Energieflusses ab. Das einzige, was den Energiefluss behindern kann, ist die (unbewusste) Entscheidung, ihn in bestimmten Situation zu unterbinden – sprich dein Herz zu schliessen. Hierbei handelt es sich um eine antrainierte Gewohnheit, die du bewusst verändern kannst und solltest, um langfristig ein Energiehoch zu geniessen.
Es beginnt mit der Entscheidung, offen zu bleiben, egal was passiert. In diesem Modul entdeckst du, wie dir das gelingt. Im Anschluss hast du die Möglichkeit, den Inhalt in der “Energievoll”-Anleitung praktisch zu vertiefen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wendest du die elfte Gewohnheit mindestens drei Tage lang an.
Viel Spass!
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„Energievoll“-Anleitung
BONUS 2
Energiebeurteilung
Energiebeurteilung
Deine Grundenergie besteht aus der körperlichen, emotionalen, mentalen und spirituellen Facette. Jede dieser Facetten äussert sich durch eine Reihe unterschiedlicher Komponenten. So widerspiegelt sich die körperliche Facette z.B. in unserer Haltung, Gestik oder Stimme und die spirituelle Facette in der Stärke des inneren Antriebs und der Verbindung, die wir mit uns und unserer Umwelt empfinden.
Deine Gesamtenergie ist das Fundament für die nächste Ebene deines Erfolgs und der Erfüllung, die du dabei empfindest. Burnout ist eine Extremform von Energiemangel in einer oder mehreren Facetten. Wenn du die Verfassung der einzelnen Facetten im Auge behältst und darüberhinaus dein Energieprofil regelmässig neu ausfüllst – ich empfehle es dir wöchentlich – stellst du sicher, dass du vernachlässigte Bereiche frühzeitig erkennst und korrigieren kannst.
Jetzt ist ein guter Moment, eine Energiebeurteilung zu machen.
Viel Spass!
Energiebeurteilung
BONUS 3
Klarheit statt Zweifel
Klarheit statt Zweifel
In dieser Aufzeichnung entdeckst du ein einfaches 5-Schritt Modell, mit dem du ab sofort wichtige Entscheidungen abwägen kannst, ohne Gefahr zu laufen, dass du Energie verschwendest oder mit schwerwiegenden, negativen Konsequenzen konfrontiert wirst.
Viel Spass!