☆ DIESES BUCH SCHENKE ICH DIR NICHT ☆      DAS NEUE BUCH VON LUKAS TOBLER – ÜBERWINDE DEINE GRENZEN – JETZT FÜR NUR 14,90€

LUKAS TOBLER – AUTOR | SPEAKER | COACH | TRAINER

DAS BUCH – ÜBERWINDE DEINE GRENZEN

WIE DU MIT DEINEN GEDANKEN UND HANDLUNGEN DIE NÄCHSTE EBENE VON FORTSCHRITT, ERFOLG UND ERFÜLLUNG IN DEINEM LEBEN ERREICHST!

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Lass mich einige persönliche Fragen stellen: Fühlst du dich oft überfordert und schaffst es nicht, dich körperlich und emotional zu erholen, weil eine Aufgabe die nächste jagt? Fühlst du dich manchmal wie eine Maschine, die ihre Aufgaben automatisch erledigt? Oder fehlt dir die Energie und der Mut für entscheidende Veränderungen in deinem Leben, so dass du dich im Kreis drehst?

Lass diese Fragen für einen Augenblick auf dich wirken. Du spürst immer klarer, dass die Zeit gekommen ist, dein Leben wieder in die Hand zu nehmen, auch wenn du nicht weisst, wo du beginnen sollst.

“Ich weiss nicht, welche der faszinierenden Werkzeuge du nutzen wirst, wenn du das Buch gelesen hast. Du wirst erfahren, warum es selbst sehr erfolgreiche Menschen lieben und davon profitieren.  Du bestellst es heute, nicht wahr?”

DAS SAGEN LESER ÜBER DAS BUCH

“Dieses Buch ist maximal inspirierend, einmal angefangen legt man es nicht mehr aus der Hand. Lukas ist es gelungen, einen Themenkreis, der gut und gerne 10 Bücher füllen könnte, auf wichtige Schwerpunkte für die Entwicklungsmöglichkeiten eines jeden Menschen zu konzentrieren. Am Ende der Lektüre muss man damit rechnen, dass sich grundlegende Dinge in seinem Leben verändern werden werden.”

Prof. Dr. med. Wolfgang Heyl

Ärztlicher Direktor der Frauenklinik Ludwigsburg

„Ich wünsche mir, dieses Buch würde jeder Persönlichkeit zur Verfügung stehen, die etwas erreichen möchte. Lukas hat ein wirklich komplexes Thema in einfachen Worten für die (persönliche) Entwicklung niedergeschrieben. Worte, die essentiell sind und die Substanz im Menschen fordern und fördern.“

Ulrike Trapp

dipl. Betriebswirtin, Trapp Networks

“Dieses Buch hat mich erreicht! Ich bin mir sicher, es dient jeder Person, ganz egal wo sie sich in ihrer Entwicklung befindet, als Wegbegleiter und Impuls, über sein Leben zu bestimmen und die Verantwortung selber in die Hand zu nehmen. Ich weiss jetzt, was zu tun ist und tue es.”

Dana Maiterth

Fotografin und Make-up Artist

“Spannend wie sich Lukas dem Thema nähert. Anfangs leicht schockierend, was der Auslöser war, um seine Grenzen zu überwinden. Je tiefer man in  das Buch einliest, desto klarer wird der Weg dorthin. Aufgeben tut man einen Brief, aber nie den Glauben an ein Ziel. Klar und deutlich gibt er Tipps, wie der Ausgangspunkt definiert werden kann und ergänzt um sehr nützliche Tipps, wie der Weg erfolgreich zu Ende gegangen werden kann. Mein Fazit: Nützlicher Ratgeber, kurz und knackig auf den Punkt gebracht, gutes Arbeitsbuch zur Selbstreflexion. Ratgeber für (un)zufriedene Lebenslagen.”

Dr. Wolfgang Frick

Vorstand Einkauf und Marketing, Speaker und Buchautor

“Lukas schreibt Klartext. Eine Wohltat nach den vielen Ratgebern, die uns weismachen wollen, dass Erfüllung und Zufriedenheit sog. “low hanging fruits” seien, die man im Vorbeigehen ohne Anstrengung pflücken kann. Sehr authentisch und am eigenen ergreifenden Beispiel macht er äußerst glaubwürdig deutlich, dass es immer eigener Anstrengungen bedarf, seinem Leben eine neue kraftvolle Richtung zu geben. Eine zunächst vermeintlich unbequeme Botschaft. Die Früchte, die man aber dann ernten darf, sind von besonderer Güte. Ein Buch, das durch Klarheit, Eindringlichkeit und Lebensnähe einnimmt. So kann es jedem von uns gelingen, “mehr aus seinem Leben zu machen”. Jeder kann mit einem solchen Perspektivenwechsel sich neu aus- und aufrichten. Um mit Lukas Worten zu sprechen: Packen wir es an! Danke, Lukas, für Deinen so ehrlichen und wahrhaftigen Ratgeber. Allen eine erfüllende und erhellende Lektüre.

Peter M. Hache

Präsident Marketing Club Nürnberg, langjähriger Senior

Executive Unilever, Unternehmer

DU LERNST

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Warum Veränderungen oft so schwerfallen

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Was du tun kannst, wenn alles anders kommt wie erwartet

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Was deinem Erfolg im Weg steht

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Welche Tricks dein Unterbewusstsein nutzt, um dich auszubremsen

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Das Geheimnis der Veränderung

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Wie du mit Rückschlägen im Leben sinnvoll umgehst

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Wie du den Mut fasst, dich neu auszurichten

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9 wichtige Erfolgsgewohnheiten, die du kennen solltest

EINBLICK

Inhaltsverzeichnis

1. Warum Veränderungen oft schwerfallen 

2. Wenn sich alles verändert 

3. Die Orientierungslosigkeit kommt zuerst 

4. Verschaffe dir einen Überblick 

5. Was steht deinem Erfolg im Weg? 

6. Wie du dich neu ausrichtest 

7. 9 wichtige Erfolgsgewohnheiten 

8. Sei mutig. Du schaffst das! 

9. Deine nächsten Schritte 

Kapitel 1

Warum Veränderungen oft schwerfallen

Noch nie waren wir als Weltbevölkerung in digitaler Hinsicht vernetzter als heute und trotzdem fühlen sich immer mehr Menschen getrennt vom Lebensfluss und gestresst durch die hohen Anforderungen der schnell- lebigen Zeit. Geht es dir gleich? Fühlst du dich oft überfordert und schaffst es nicht, dich körperlich und emotional zu erholen, weil eine Aufgabe die nächste jagt? Würdest du gerne mehr Zeit für bedeutsame Din- ge im Leben haben, aber wirst du ständig abgelenkt, weil dich andere Menschen brauchen? Fühlst du dich manchmal wie eine Maschine, die ihre Aufgaben auto- matisch erledigt? Oder fehlt dir die Energie und der Mut für entscheidende Veränderungen in deinem Leben, so dass du dich im Kreis drehst? Wenn du spürst, dass die Zeit gekommen ist, dein Leben wieder in die Hand zu nehmen und nicht weisst, wo du beginnen sollst, bist du nicht alleine. Es ist Zeit für eine Veränderung.

Das Geheimnis der Veränderung ist, alle Energie nicht auf die Bekämpfung des Alten zu legen, son- dern auf den Aufbau des Neuen.1 Das ist oft leichter gesagt als getan, denn mit dem Alten verknüpfen wir gerne ein Gefühl von Kontrolle und Sicherheit. Dabei
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spielt es keine Rolle, ob das Alte gut oder schlecht ist. Für den menschlichen Verstand ist es berechenbar. Kennst du das?

Dieses bequeme, berechenbare Leben bedeutet kei- neswegs die volle Kontrolle über alles zu haben, was geschieht, sondern ein Dasein fern von tiefer Erfüllung. Viele Menschen leben nicht, sondern sie funktionieren – für andere –, weil sie glauben, es tun zu müssen und sie keine andere Wahl haben. Doch fehlen ihnen wirk- lich die Möglichkeiten?

Ihre Herzenswünsche tragen sie in sich, doch anstatt ihnen nachzugehen, finden sie Ausreden, warum sie nicht können. Das berechenbare Leben gaukelt ihnen Sicherheit und Kontrolle vor. Dabei ermöglicht es ihnen nicht annähernd, in ihre wahre Kraft zu kommen. Und doch haben sich viele mit dieser emotionalen Flachli- nie abgefunden. Es sei halt nicht für sie bestimmt. Man könne nicht alles haben im Leben. Erfolg mache oh- nehin nicht glücklicher. Hast du solche Sprüche schon einmal gehört? Sie sind die Lockvögel des bequemen, berechenbaren Lebens.

Lass uns diese wichtige Frage aufgreifen. Macht das berechenbare Leben Menschen wirklich glücklich? Schauen wir uns um. Was ist die Tagesordnung? Strahlende, lebensfrohe, inspirierte Menschen? We- nige ja. Und was ist mit dem Rest? Ist es wirklich so, dass das bewusst lebendige Leben nur für ein
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paar wenige Menschen bestimmt ist? Ist es wirklich so, dass Erfüllung und Zufriedenheit reine Glückssa- che sind? Ist es wirklich so, dass gedämpfte Freude die Norm des menschlichen Daseins widerspiegelt? Beobachten wir den grossen Rest, liegt es nahe zu glauben, dass es tatsächlich so sei.

Aber das kann nicht sein! Wie absurd wäre es, wenn das Universum mit all seiner Fülle und Schönheit le- diglich einen Bruchteil davon an uns Menschen wei- tergibt? Es wäre zutiefst menschenverachtend. In Wirklichkeit sind wir nicht getrennt von der Fülle und Schönheit, die uns umgibt. Und doch scheint eine Art gefühlte Trennung vorhanden zu sein. Wie gelingt es uns, uns zu verändern? Wie können wir uns selber zum Ausdruck bringen und endlich mehr Erfüllung und Zu- friedenheit fühlen? Wir müssen einen Schlussstrich ziehen. Einen Schlussstrich zu ziehen bedeutet, ihn so zu behandeln, als gäbe es tatsächlich kein Zurück – sowohl gedanklich wie vom Handeln her.

Wir müssen die Entscheidung treffen, neue Wege zu beschreiten, Altes hinter uns zu lassen und neue per- sönliche Standards zu definieren.

Diese nächste Daseinsebene ist nicht weniger rea- listisch wie die jetzigen Umstände. Aber sie kommt nicht von alleine. Wir müssen uns für unsere Größe und Ziele entschliessen, als gäbe es kein Morgen.

KAPITEL

SEITEN

ÜBER LUKAS TOBLER

Höchstleistungen im Sport sind nicht allein das Ergebnis harten Trainings. Leistungsportler und erfolgreiche Menschen kennen ihr Potenzial, arbeiten an ihrer mentalen Stärke und wissen, wie sie ihren inneren Kompass auf Erfolg ausrichten.

Wie sehr sich diese wertvollen Erfahrungen auf viele Bereiche des Lebens anwenden lassen, habe ich selbst erlebt. Die Top 10 der Weltelite im Kanurennsport habe ich im Jahr 2001 auch in dem Bewusstsein erreicht, dass wir allein mit unserer inneren Haltung die Realität verändern und unserem Leben eine neue Richtung geben können.
Doch selbst diese Erfahrungen haben mich nicht davor bewahrt, dass ich nach dem Ende meiner Sportlerkarriere an einem persönlichen Tiefpunkt ankam, an dem ich plötzlich nicht mehr wußte, wie es in meinem Leben weitergehen sollte.

Als Coach und Persönlichkeitstrainer inspiriere und verhelfe ich Überfliegern aus allen Branchen, ihre Ängste und Zweifel zu überwinden und die Klarheit, Energie und den Mut für entscheidende Durchbrüche zu entwickeln, damit sie ein von Erfolg, Achtsamkeit, Erfüllung und Sinn erfülltes Leben führen können.

Lukas Tobler

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