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LUKAS TOBLER – AUTOR | BEWUSSTSEINSCOACH
DAS BUCH – ÜBERWINDE DEINE GRENZEN
WIE DU MIT DEINEN GEDANKEN UND HANDLUNGEN DIE NÄCHSTE EBENE VON FORTSCHRITT, ERFOLG UND ERFÜLLUNG IN DEINEM LEBEN ERREICHST!
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Lass mich einige persönliche Fragen stellen: Fühlst du dich oft überfordert und schaffst es nicht, dich körperlich und emotional zu erholen, weil eine Aufgabe die nächste jagt? Fühlst du dich manchmal wie eine Maschine, die ihre Aufgaben automatisch erledigt? Oder fehlt dir die Energie und der Mut für entscheidende Veränderungen in deinem Leben, so dass du dich im Kreis drehst?
Lass diese Fragen für einen Augenblick auf dich wirken. Du spürst immer klarer, dass die Zeit gekommen ist, dein Leben wieder in die Hand zu nehmen, auch wenn du nicht weisst, wo du beginnen sollst.
„Ich weiss nicht, welche der faszinierenden Werkzeuge du nutzen wirst, wenn du das Buch gelesen hast. Du wirst erfahren, warum es selbst sehr erfolgreiche Menschen lieben und davon profitieren. Du bestellst es heute, nicht wahr?“
DAS SAGEN LESER ÜBER DAS BUCH
„Dieses Buch ist maximal inspirierend, einmal angefangen legt man es nicht mehr aus der Hand. Lukas ist es gelungen, einen Themenkreis, der gut und gerne 10 Bücher füllen könnte, auf wichtige Schwerpunkte für die Entwicklungsmöglichkeiten eines jeden Menschen zu konzentrieren. Am Ende der Lektüre muss man damit rechnen, dass sich grundlegende Dinge in seinem Leben verändern werden werden.”
Prof. Dr. med. Wolfgang Heyl
Ärztlicher Direktor der Frauenklinik Ludwigsburg
„Ich wünsche mir, dieses Buch würde jeder Persönlichkeit zur Verfügung stehen, die etwas erreichen möchte. Lukas hat ein wirklich komplexes Thema in einfachen Worten für die (persönliche) Entwicklung niedergeschrieben. Worte, die essentiell sind und die Substanz im Menschen fordern und fördern.“
Ulrike Trapp
dipl. Betriebswirtin, Trapp Networks
„Dieses Buch hat mich erreicht! Ich bin mir sicher, es dient jeder Person, ganz egal wo sie sich in ihrer Entwicklung befindet, als Wegbegleiter und Impuls, über sein Leben zu bestimmen und die Verantwortung selber in die Hand zu nehmen. Ich weiss jetzt, was zu tun ist und tue es.”
Dana Maiterth
Fotografin und Make-up Artist
„Spannend wie sich Lukas dem Thema nähert. Anfangs leicht schockierend, was der Auslöser war, um seine Grenzen zu überwinden. Je tiefer man in das Buch einliest, desto klarer wird der Weg dorthin. Aufgeben tut man einen Brief, aber nie den Glauben an ein Ziel. Klar und deutlich gibt er Tipps, wie der Ausgangspunkt definiert werden kann und ergänzt um sehr nützliche Tipps, wie der Weg erfolgreich zu Ende gegangen werden kann. Mein Fazit: Nützlicher Ratgeber, kurz und knackig auf den Punkt gebracht, gutes Arbeitsbuch zur Selbstreflexion. Ratgeber für (un)zufriedene Lebenslagen.”
Dr. Wolfgang Frick
Vorstand Einkauf und Marketing, Speaker und Buchautor
„Lukas schreibt Klartext. Eine Wohltat nach den vielen Ratgebern, die uns weismachen wollen, dass Erfüllung und Zufriedenheit sog. „low hanging fruits“ seien, die man im Vorbeigehen ohne Anstrengung pflücken kann. Sehr authentisch und am eigenen ergreifenden Beispiel macht er äußerst glaubwürdig deutlich, dass es immer eigener Anstrengungen bedarf, seinem Leben eine neue kraftvolle Richtung zu geben. Eine zunächst vermeintlich unbequeme Botschaft. Die Früchte, die man aber dann ernten darf, sind von besonderer Güte. Ein Buch, das durch Klarheit, Eindringlichkeit und Lebensnähe einnimmt. So kann es jedem von uns gelingen, mehr aus seinem Leben zu machen. Jeder kann mit einem solchen Perspektivenwechsel sich neu aus- und aufrichten. Um mit Lukas Worten zu sprechen: Packen wir es an! Danke, Lukas, für Deinen so ehrlichen und wahrhaftigen Ratgeber. Allen eine erfüllende und erhellende Lektüre.
Peter M. Hache
Präsident Marketing Club Nürnberg, langjähriger Senior
DU LERNST
Warum Veränderungen oft so schwerfallen
Was du tun kannst, wenn alles anders kommt wie erwartet
Was deinem Erfolg im Weg steht
Welche Tricks dein Unterbewusstsein nutzt, um dich auszubremsen
Das Geheimnis der Veränderung
Wie du mit Rückschlägen im Leben sinnvoll umgehst
Wie du den Mut fasst, dich neu auszurichten
9 wichtige Erfolgsgewohnheiten, die du kennen solltest
EINBLICK
Inhaltsverzeichnis
1. Warum Veränderungen oft schwerfallen
2. Wenn sich alles verändert
3. Die Orientierungslosigkeit kommt zuerst
4. Verschaffe dir einen Überblick
5. Was steht deinem Erfolg im Weg?
6. Wie du dich neu ausrichtest
7. 9 wichtige Erfolgsgewohnheiten
8. Sei mutig. Du schaffst das!
9. Deine nächsten Schritte
Auszug Kapitel 1
Warum Veränderungen oft schwerfallen
Sich verändern bedeutet Grenzen zu überwinden. Jede Veränderung, ob bewusst gewählt oder unerwartet eingetreten, ist eine Herausforderung. Wir können uns entscheiden, sie anzunehmen oder uns dagegen zu wehren. Widerstand macht die Veränderung zum Problem. Auch wenn wir uns einer solchen Herausforderung nicht gewachsen fühlen, sie würde nicht hier sein, wenn wir sie nicht meistern könnten. …
… Dieses bequeme, berechenbare Leben bedeutet keineswegs die volle Kontrolle über alles zu haben, was geschieht, sondern ein Dasein fern von tiefer Erfüllung. Viele Menschen leben nicht, sondern sie funktionieren – für andere –, weil sie glauben, es tun zu müssen und sie keine andere Wahl haben. Doch fehlen ihnen wirklich die Möglichkeiten?
Ihre Herzenswünsche tragen sie in sich, doch anstatt ihnen nachzugehen, finden sie Ausreden, warum sie nicht können. Das berechenbare Leben gaukelt ihnen Sicherheit und Kontrolle vor. Dabei ermöglicht es ihnen nicht annähernd, in ihre wahre Kraft zu kommen. Und doch haben sich viele mit dieser emotionalen Flachlinie abgefunden. Es sei halt nicht für sie bestimmt. Man könne nicht alles haben im Leben. Erfolg mache ohnehin nicht glücklicher. Hast du solche Sprüche schon einmal gehört? Sie sind die Lockvögel des bequemen, berechenbaren Lebens.
Lass uns diese wichtige Frage aufgreifen: „Macht das berechenbare Leben Menschen wirklich glücklich?“ Schauen wir uns um. Was ist die Tagesordnung? Strahlende, lebensfrohe, inspirierte Menschen? Wenige ja. Und was ist mit dem Rest? Ist es wirklich so, dass das bewusst lebendige Leben nur für ein paar wenige Menschen bestimmt ist? Ist es wirklich so, dass Erfüllung und Zufriedenheit reine Glückssache sind? Ist es wirklich so, dass gedämpfte Freude die Norm des menschlichen Daseins widerspiegelt?
Beobachten wir den großen Rest, liegt es nahe zu glauben, dass es tatsächlich so sei.
Aber das kann nicht sein! Wie absurd wäre es, wenn das Universum mit all seiner Fülle und Schönheit lediglich einen Bruchteil davon an uns Menschen weitergibt? Es wäre zutiefst menschenverachtend. In Wirklichkeit sind wir nicht getrennt von der Fülle und Schönheit, die uns umgibt. Und doch scheint eine Art gefühlte Trennung vorhanden zu sein. Wie gelingt es uns, uns zu verändern? Wie können wir uns selbst zum Ausdruck bringen und endlich mehr Erfüllung und Zufriedenheit fühlen? …
KAPITEL
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ÜBER LUKAS TOBLER
Lukas Tobler ist ehemaliger Schweizer Spitzensportler, Autor und Bewusstseinscoach. Mit seinem Wirken ermöglicht er seinen Klienten (Schwerpunkt: weibliche Führungskräfte und Spitzensportler), tiefes Vertrauen in sich selbst zu gewinnen, gelassen mit Herausforderungen umzugehen und überzeugend zu sein, ohne sich zu verbiegen.
Bis heute hat er mehr als 10.000 Menschen weltweit zu einem erweiterten Bewusstsein und damit zu mehr Erfolg und Erfüllung im Leben verholfen.
Lukas Tobler
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